Diabetes

Gazpacho andaluz
Ingredientes 1 k. tomates maduros 100 gr. cebolla 100 gr. pimientos verdes 100 gr. Pepinos 100 gr. miga de pan 1 und. diente de ajo 1/2 dcl. aceite de oliva Sal vinagre agua Para la guarnición 100 gr. Tomate 100 gr. Cebolla 100 gr. Pimiento...
Ensalada de endibias y cominos
Ingredientes para 4 personas 4 endibias 1/2 cucharadita de cominos Aceite de oliva virgen extra (AOVE) 1 limón Modo de hacerlo Esta receta es muy simple, pero es perfecta como guarnición para todo tipo de carnes y pescados, es muy ligera y refrescante. La preparación...
Alubias viudas
Ingredientes para 4 personas Unos 300 gramos de Judías blancas 1/2 Pimiento verde 1 Patata 1/2 Cebolla Pimentón dulce Aceite de oliva Sal Modo de hacerlo Se ponen a remojo las judías la noche anterior (se cubren de agua por lo menos dos o tres...
Judías verdes con tomate
Ingredientes 1 kg. de judías verdes. 1 bote de 1/2 kg. de tomate natural pelado o 3/4 de kg. de tomate natural rallado. 3 ó 4 dientes de ajo. Aceite de oliva. Sal. Modo de hacerlo Se quitan las hebras y las puntas a las...
Tortilla de patata
Ingredientes para cuatro personas 4 patatas grandes 1 cebolla grande o 2 pequeñas 5 huevos Sal Aceite de oliva Modo de hacerlo Me he comprado una mandolina en un super, ese alemán que todos sabemos y la verdad es que estoy encantada, para cortar las...
Tortilla de patatas sin cebolla pero con sabor a cebolla
Ingredientes para 4 personas 1 kg. de patatas 2 cebollas 6 huevos Aceite de oliva virgen extra Sal Modo de hacerlo Pela las patatas y las cebollas. Las cebollas cortalas en trozos grandes (en cuartos) y ponlas a dorar con abundante aceite, lo mismo con...
Pisto
Ingredientes para 4 personas 1 calabacín grande 1 pimiento grande o 3 pimientos verdes italianos 1 cebolla grande o 2 cebolletas 1 kilo de tomates Aceite de oliva Sal Modo de hacerlo Trocear en dados los pimientos, la cebolla y el calabacín con su piel....
Ensalada de patatas nuevas
Ingredientes para 4 personas 1/2 kg de patatas nuevas. Finas hierbas (albahaca, cebollino). 1 Cucharada de vinagre. 5 Cucharadas de aceite de oliva. 1/2 Cucharada de Mostaza. Sal Pimienta. Alcaparras (opcional). Queso roquefort (opcional). Cocemos 500 g de patatas nuevas pequeñas Las escurrimos y, calientes,...
Tomates rellenos de huevo
Ingredientes para 4 personas 4 huevos 4 tomates grandes y gordos Sal Pimienta recién molida Perejil Modo de hacerlo Cortamos la parte superior de los tomates y los vaciamos un poco. Ponemos sal dentro de los tomates y los dejamos escurrir boca abajo. Cascamos un...